Coincheap GI

Is é GI (Innéacs Glycemic) an t-innéacs glycemic, ar a dtugtar an t-innéacs glycemic freisin, arb é an cóimheas idir éifeacht glycemic bianna sonracha agus éifeacht glycemic bianna caighdeánacha cosúil le glúcóis. Is uirlis é chun an chaoi a dtéann carbaihiodráití i bhfeidhm ar leibhéil siúcra fola a thomhas.
Tá an luach GI idir 0 agus 100, roinnte ina thrí chéim.
High GI (GI value>70)
GI meánach (55 ＜ luach GI Níos lú ná nó cothrom le 70)
GI íseal (luach GI Níos lú ná nó cothrom le 55)